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吃什么可以抗氧化,恩珍源紅參石榴飲品抗氧化又養生

2019-06-06 11:01:43 標簽:吃什么可以抗氧化

愛美是女人的天性。對于女性朋友來說,日常生活中除了要注意皮膚防曬保養,用好化妝品和護膚品之外,更重要的是要內部調理,注重飲食和保健。有研究表明,衰老和自由基密切相關。過多自由基產生的強氧化作用,會毒害細胞組織并破壞其正常的生理功能,進而導致疾病和衰老。所以想要抗衰老,首先要從抗氧化,消除多余自由基開始。那么吃什么可以抗氧化呢?

吃什么可以抗氧化,抗氧化的元素有哪些

抗氧化的目的是使得身體內的自由基保持一個合理的低水平,由此延緩皮膚衰老。常見的抗氧化元素有維生素類(如維生素E、維生素C、維生素B3、維生素A等),多酚類(如白藜蘆醇、蝦青素、茶多酚等),水解膠原蛋白肽(褪黑素不飽和脂肪酸類如亞麻酸等)。常見的抗氧化劑多存在于植物中,所以在飲食上可以多攝入一些水果蔬菜,如葡萄、番茄、石榴、綠茶、蘆筍、堅果、蜂蜜等。這些食物的抗氧化劑都非常豐富,可以清除皮膚中老化的自由基,調節身體的自由基水平,修護皮膚組織,延緩衰老。

吃什么可以抗氧化,延緩衰老要補氣補血同步

對于女性朋友來說,身體氣血不足會導致膚色暗淡無光。要想有紅潤健康的膚色,除了化妝之外,還需要食用一些溫補食品來調理體質,驅寒補血。根據《神農本草經》,高麗參能“補五臟,安精神,定魂魄,止驚悸,除邪氣,明目益智。久服輕身延年”。現代研究發現,它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。

吃什么可以抗氧化,哪些保健品美容又養生

恩珍源是韓國知名高麗參品牌“正官莊”的兄弟品牌,傳承了正官莊120年韓國高麗參官方制參工藝,專為女性朋友研制了恩珍源紅參石榴汁飲品。

恩珍源紅參石榴汁飲品精選以品質優良著稱的美國加州進口石榴,結合紅參精華,養顏補血效果更顯著,可以起到美白抗氧化,延緩衰老的作用。這兩款產品包裝簡便,直接撕開便可食用,更適合快節奏生活的當代女性。每當工作繁忙,加班熬夜的時候,撕開一條恩珍源紅參飲品,立刻可以抗疲勞,醒精神。

公認的的凍齡女神劉嘉玲曾經說過,“一個女人老了的標志,絕非年齡,而是她不再愛美!保養是一種文化,是一種內涵,是一種幸福的能力,更是一種熱愛生活的態度。”劉嘉玲說的很多,保養是一種熱愛生活的態度,我們可以從抗氧化做起。愛美的女性不妨嘗試一下正官莊恩珍源紅參石榴汁飲品,相信在嘗試之后,你就會對“吃什么可以抗氧化”這個問題有了自己的答案。


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